En "Una ración de actualidad" hablaremos de diversos temas que nos afectan en nuestra vida cotidiana. Medio ambiente, rural, temas que nos unen "De raiz", sociedad en "Moratalaz sin fronteras", un relato, un poema, un cuento... en "ConTexto en frecuencia" y otros temas más... Además, nos tomaremos un café con una personas invitada a cada programa en... "El momento del café".

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